Monday, December 13, 2004

شروع

خب قراره توی اين وبلاگ همه از هر جای دنيا توی مدتی که رژيم هستيم به هم ديگه روحيه بديم و با هم رژيم بگيريم تا به وزن دلخواهمون برسيم.

يه خوبيه ديگه ای هم که اين وبلاگ داره اينه که يه جور کار گروهی محسوب ميشه.تجربه هم ثابت کرده که رژيم اگه با گروه انجام بشه اثرش خيلي بيشتره.مخصوصا اينکه اينجا باعث ميشه يکم مساله رو جدي تر بگيريم.مثلا خود من هر شب تصميم ميگيرم که از فردا رژيم بگيرم ولی چون تنها هستم زيرش ميزنم و تنبليم ميگيره.ولي وقتي اينجا عضو ميشين ميبينين که هم زمان با شما يه عده ديگه هم رژيم دارن و اين باعث ميشه هم خودتون رو جدي بگيريد و هم اينکه احساس تنهايي نکنيد که الان فقط خودتون گرسنه ايد.!!!

تازه اينجا ميتونيم هر شب تبادل اطلاعات کنيم با هم.از تجربياتمون بگيم.اينکه چي بخوريم و چي نخوريم بهتره و کِي بخوريم و کِي نخوريم.ميتونيم چند دسته بشيم.يه عده شايد بخوان رژيم سخت بگيرن تا زودتر وزن کم کنن.يه عده هم شايد به دلايلي نتونن رژيم سخت بگيرن.همه ميتونيم يه برنامه کلي تهيه کنيم.هر کس خواست ميتونه اينجا عضو بشه و خودش رژيم محبوبش رو براي بقيه بنويسه و بقيه هم اگه نميخوان به عنوان عضو اينجا چيزي بنويسن ميتونن کامنت بذارن.

تازه اين وبلاگ براي هميشه وجود داره.بعد از اينکه ماها به وزن دلخواهمون رسيديم ممکنه يه عده ديگه تصميم بگيرن که لاغر بشن و اينجا بتونه بهشون کمک کنه.(ديگه خيلي آرماني شد نه :))‌ ؟ ) اصلا اینجا میتونه خونه رژیم گروهی وبلاگی ها باشه!!


خب براي شروع من پيشنهاد ميدم که فعلا هر کس رژيم مورد علاقش رو شروع کنه و قول بدين تا هفته آينده همين موقع بين ۱ تا ۲ کيلو لاغر شده باشيد.جایزه هم میدیم!!
روزي حداقل نيم ساعت پياده روي و دراز نشست هم فراموش نشه(يا هر ورزش ديگه که دوست داريد)

پ.ن:آقا من فعلا همين ها به ذهنم رسيد.اگه نظري چيزي داريد حتما بگيد.
موفق باشيد.هواي همديگه رو هم داشته باشيد.زير آبي هم نريد لطفا!

1 Comments:

At October 12, 2010 at 1:11 PM, Anonymous Anonymous said...

salam man mahboobeam manam mikham ke az farda shoro konam albate ye shoroe vaghei.20/7/89

 

Post a Comment

<< Home