Sunday, December 19, 2004

تجربيات من !!!

اول از همه مرسي از پريساي عزيز كه اين امكان رو براي همه فراهم كرد
خب تا اينجا كه بد نبوده اميدوارم شما هم تونسته باشيد مقاومت كنيد
من معمولا دلايل كاهش وزنم رو روي يه برگه ياداشت ميكنم و به محض اينكه وسوسه مي شم كه رژيم رو قطع كنم سراغ ياداشتم ميرم و اغلب اوقات موثر هم واقع ميشه پس به شما هم توصيه ميكنم كه همين كار رو انجام بديد
و توصيه ميكنم زياد آب بخوريد چون نوشيدن آب باعث ميشه معده شما پر بشه و در نتيجه كمتر مواد غدايي مصرف كنيد از طرفي سلولهاي شما فعاليت طبيعي خودشون رو حفظ ميكنن و سموم و مواد زايد از سلولهاتون دفع مي شن و بدن شما حالت طبيعي خودش رو حفظ مي كنه
به هيچ عنوان در وعده هاي غذايي تون ماست رو حذف نكنيد چون در سوزندن چربي هاي بدن خيلي موثره
بين تمامي توصيه هايي كه دكتر رژيم مي كرد همين چند مورد به نظرم از همه موثرتر بوده و هست اميدوارم به شما هم كمك كنه!!!

0 Comments:

Post a Comment

<< Home