Thursday, June 09, 2005

سلام دوستان

یه خبر خوب هم من می خوام به شما بدم و اونم اینه که من دو کیلو دیگه هم لاغر شدم.یعنی الان از پارسال پاییز تا حالا چیزی حدود 6 کیلو کم کردم که اگه همینطوری پیش برم و 5 کیلو دیگه هم کم کنم به و زن متناسبی می رسم.باید به همه دوستان عزیز بگم که هم قرص های ضد چربی تاثیر داشتن.هم کم کردن میزان قند،چربی و نشاسته در غذای روزانه ام و هم ورزش.البته اینو هم بگم که خودمو نکشتم و اسه وزن کم کردن در مدت کوتاه و ازگرسنگی مردن ؛چون خیلی زود بر میگرده سر جای اولش و حتی بیشتر و بدتر.بلکه هرچه در مدت زمان بیشتری وزن کم کنید،بدنتون بهتر به وضعیت جدید عادت می کنه .در هر صورت امیدوارم که شما هم رژیمی های عزیز هم توی این مدت نتیجه ء خوبی گرفته باشین و مثل من خوشحال باشید و از اوقاتتون لذت ببرید؛مخصوصا که هوا داره حسابی خوب می شه و اینکه ادم از هیکلش مطمئن باشه کلی به آدم روحیه می ده.

0 Comments:

Post a Comment

<< Home